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Rénovation énergétique ou sobriété thermique ? Ce qu’une étude récente nous apprend
24 Mars 2026

Rénovation énergétique ou sobriété thermique ? Ce qu’une étude récente nous apprend

Changer ses habitudes de chauffage ou rénover son logement : faut-il vraiment choisir ? Une étude sociologique publiée à l’automne dernier par Leroy Merlin Source et Octopus Energy apporte des éléments de réponse très intéressants. Menée sur quatorze foyers pendant l’hiver 2024-2025, cette étude ouvre une réflexion de fond sur l’articulation entre comportements individuels et performances du bâti, soit sur une question qui intéresse directement quiconque souhaite réduire sa facture d’énergie sans pour autant renoncer à son confort thermique. Compétente en diagnostic de performance énergétique (DPE) et audit énergétique, notre agence de diagnostics et contrôles immobiliers établie en Gironde vous communique les enseignements clés de cette étude.

La sobriété thermique, une composante importante des économies d’énergie, mais pas la seule

L’étude démontre que des changements comportementaux bien accompagnés peuvent générer des économies d’énergie significatives, et ce, sans exiger à court terme des travaux de rénovation énergétique lourds. Certains participants de l’étude ont même décidé, au fil de l’expérience, de ne plus remplacer leur système de chauffage, considérant qu’il s’agissait d’une dépense inutile puisqu’il était beaucoup moins utilisé. Toutefois, ce constat comporte une limite importante que les chercheurs ont pris soin de souligner. La possibilité de réduire le chauffage sans inconfort dépend directement des qualités thermiques du logement concerné. Un bâtiment mal isolé, exposé au froid, présentant des ponts thermiques ou des infiltrations d’air, ne réagit pas comme un logement performant lorsqu’on baisse le thermostat. Dans le premier cas, la sobriété thermique se heurte rapidement à des limites physiques que la meilleure volonté ne peut pas surmonter. L’étude identifie également des effets indésirables potentiels, tels qu’une aération moins fréquente des pièces et un séchage insuffisant du linge lorsque les températures intérieures chutent trop bas dans un habitat mal conçu.

Le DPE et l’audit énergétique : des arbitres entre sobriété thermique et rénovation énergétique

Dans le choix de la sobriété thermique, le DPE et l’audit énergétique jouent un rôle d’arbitres indispensables. Seuls ces outils de diagnostic permettent de savoir si votre logement est suffisamment performant pour accompagner une démarche de sobriété thermique ou s’il est nécessaire de procéder à des travaux d’isolation préalables pour en tirer pleinement parti. Le DPE fournit essentiellement une évaluation globale de la consommation d’énergie et des émissions de gaz à effet de serre du bien. Quant à l’audit énergétique, il détaille les postes de déperdition thermique, chiffre les gains attendus selon différents scénarios de rénovation énergétique et oriente vers les aides financières à la rénovation émanant des pouvoirs publics.

Ensemble, ces deux expertises permettent de répondre correctement à la question que pose l’étude en filigrane. Dans votre logement, quelle est la part que peut jouer la sobriété comportementale et quelle est celle qui revient nécessairement à l’amélioration du bâti ? La réponse n’est pas la même pour un appartement haussmannien, une maison des années 1970 ou un logement récemment rénové. Seul un diagnostiqueur immobilier certifié, armé de bons outils de diagnostic tels que le DPE et l’audit énergétique, peut vous renseigner et vous conseiller avec précision.